
Magnésium : 20 Bienfaits et ses effets secondaires
Le magnésium est un nutriment essentiel qui contribue à améliorer la santé de l’intestin, à prévenir l’éclampsie et à améliorer potentiellement une grande variété de conditions de santé. Votre alimentation en contient-elle suffisamment ? Découvrez-le ici. Qu’est-ce que le magnésium ? Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans notre corps. Il est essentiel à toutes les cellules vivantes et vital pour de nombreuses fonctions physiologiques. Le magnésium est nécessaire à la production d’ATP (la principale source d’énergie dans nos cellules) et à la production d’ADN, d’ARN et de protéines. Le magnésium joue un rôle important dans la communication entre les cellules . Plus de 300 enzymes nécessitent la présence de magnésium pour fonctionner correctement . Vous pouvez trouver le magnésium dans le complément Regener-8, qui vous aide à lutter contre le stress, l’anxiété et booster votre métabolisme. En raison de sa charge positive, le magnésium…